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kya
kya のキッチン
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【私のMYキッチンコンセプト】 1.食材が少なくてすむ 　（お金がかからない） ...

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【副菜】鮪の霜降りサラダ

お刺身もちょっと洋風にアレンジすると、より美味しくなります。
材料： まぐろ、キャベツ

【飯】にんじんご飯

お子さんもこれでにんじん大好き♪
材料： 米、にんじん（すりおろし）、塩、酒

【副菜】鮪とハーブの簡単カルパッチョ

これなら、お持てなしにもイケます！
材料： まぐろのぶつ切り、ディル、チャービル、薄口醤油、酢、オリーブオイル、黒こしょう（粗挽 ...