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覚書用★サイリウムde豆乳わらび餅
サイリウム×水だけだと、サイリウムの味が気になってしまったので…豆乳で誤魔化してみま
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材料：
豆乳、水、パルスイート、サイリウム、☆きな粉、☆パルスイート、☆塩
覚書用★濃厚チキントマトミルクスープ
濃厚なトマトスープが食べたくて(о´∀`о)
牛乳でも、バターを少量入れることでコク
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材料：
トマト缶、水、牛乳、コンソメ、ニンニクみじん切り、塩・胡椒、チューブバター、ーーーー
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覚書用★サイリウムde蒸しパン
サイリウムを使って、ヘルシー蒸しパン(о´∀`о)アレンジ色々☆
おから粉が苦手なの
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材料：
☆卵(Lｻｲｽﾞ)、☆豆乳or牛乳、☆パルスイート、おから粉、ベーキングパウダー、バ
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覚書用★おからdeノンオイルビスコッティ
おから粉のみ×ノンオイルで作ってみました(о´∀`о)
写真のはドライフルーツ×ナッ
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材料：
卵、おから粉、豆乳、パルスイート、ベーキングパウダー、①レーズン、①ナッツ類、①シナ
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覚書用★サイリウムde大根もち
サイリウムを食事系にも♪
大好きな大根もちを、片栗粉＆小麦粉未使用で(о´∀`о)写
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材料：
大根、鶏ガラor顆粒ダシ、ネギみじん切り、桜エビ、紫蘇、塩・胡椒、サイリウム
