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*切干大根とツナの野菜春巻き*
ぽりぽり食感が楽しく美味しい～♪
お野菜たっぷり、揚げないのでヘルシーです。
具材に
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材料：
春巻きの皮、切干大根、ツナ(缶)、☆にんじん、☆きゅうり、☆生椎茸、☆生姜、片栗粉、
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餃子の皮でチキンカップPizza♪
バジル風味のチキン＋カマンベールチーズで♪
粒マスタードとタバスコでアクセントをつけ
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材料：
餃子の皮、鶏もも肉、●酒、カマンベールチーズ(切れてるタイプ)、★ケチャップ、★マヨ
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*筍と新生姜入り*春雨の春巻き*
お野菜でヘルシー★揚げない春巻きです♬
ツナを入れて具材にしっかり味つけました。
そ
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材料：
春巻きの皮、●筍(水煮)、●新生姜、●にんじん、●生しいたけ(大)、●ニラ、ツナ、春
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海老のスイチリカップPizza♪
残ってしまった餃子の皮が大活躍～！
自家製スイートチリソースと
ぷりぷり海老を合わせ
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材料：
餃子の皮、海老、コーン(缶)、自家製スイートチリソース 【
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ピリ辛★餃子
具材をコチュジャン＋テンメンジャンで
しっかり味付け～★そのままでも美味しいです♪
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材料：
餃子の皮、豚ひき肉、☆にんにく、☆生姜、☆生しいたけ、☆玉ねぎ、☆ニラ、★ウェイパー
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海老と蓮根の甘辛水餃子★
甘辛の秘密はスイートチリソース♪
ぷりぷり海老とシャキシャキ蓮根の食感が
やわらかい
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材料：
餃子の皮、海老、蓮根、プチトマト、かいわれ、自家製スイートチリソース
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*れんこんピザ風～胡麻味噌チーズ*
餃子の皮でピザ風に。
れんこんがシャキシャキ～。
風味たっぷりの胡麻味噌チーズです★
材料：
餃子の皮、れんこん、明治十勝スマートチーズ、★味噌、★マヨネーズ、★日本酒(地酒)、
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春雨と薬味たっぷり水餃子☆
ぷりぷり～大好きな水餃子♪ひき肉は少量にして春雨でボリュームＵＰ☆ 生姜・みょうが・
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材料：
餃子の皮、春雨、豚ひき肉、★生姜（みじん切り）、★みょうが（みじん切り）、★かいわれ
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☆里芋しゅうまい☆
もっちり里芋をしゅうまいで蒸し焼きにしました♪焼いても美味しいです＾＾
お肉を使わ
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材料：
里芋、スイートコーン（缶）、★生姜（すりおろし）、★にんにく（すりおろし）、片栗粉、
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