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✿森のハンバーグボール✿
野菜嫌いのお子さまに♡クリスマスに♡
スコッチエッグのブロッコリーver.♪
意外に
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材料：
茹でたブロッコリーの小房、ひき肉、パン粉、牛乳、卵液、塩、コショウ、小麦粉、卵、パン
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柔らか～♡鶏肉ヨーグルト漬にさっぱりドレ
冷めても美味❤お弁当にも☆さっぱりドレッシングを振りかけて更に旨！2014/8/18
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材料：
鶏肉（もも、むね）、ヨーグルト(無糖)、塩、こしょう、にんにく、ワインビネガー又はり
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✿ミニトマトとチーズの焼きおにぎり✿
フライパンで焼くから簡単♪バター風味がピラフみたい。彩りよく元気の出る朝ごはんになり
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材料：
ご飯、プチトマト、パセリみじん切り(又は青のり）、溶けるスライスチーズ、塩、バター
トロッ❤フライパンで椎茸と鶏肉の照り煮
鶏肉を甘辛く簡単な照り煮に。トロっとした食感と鶏がマッチしてご飯がすすみます！お弁当
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材料：
鶏肉（モモでもムネでも）、シイタケ、★生姜すりおろし、★お酒、◎醤油、◎砂糖(三温糖
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お弁当に♪カジキマグロ胡麻かりん糖がらめ
給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもＯＫ☆鶏ささみで
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材料：
カジキマグロ、●醤油・砂糖・みりん、●酒、●しょうが汁、●だし汁又は水、ごま(又は砕
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