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ほんのり甘い。マカデミアナッツソース
パンケーキを焼いてる間にパパッと作ろう！
#ハワイ料理 #ソース
材料：
1. マカデミアナッツ、1. バター、2. 小麦粉、3. 無脂肪牛乳、1. 生クリー
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美容、健康、はちみつのオートミール
ダイエット末期、お菓子に手を出す前に！
#ダイエット #低GI #ハワイ #スイーツ
材料：
1. オートミール、2. 無脂肪牛乳、3. はちみつ、1. バナナ、2. いちご、3
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もう、並ばない。パンケーキ
30分で完成！300円以下！カフェ風パンケーキ
#ハワイ料理 #スイーツ
材料：
1. ホットケーキミックス、2. 無脂肪牛乳、3. 卵、4. マヨネーズ、5. レモ
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