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激うま♡カニカマサラダ入り萌え断サンド
ヘルシーな萌え断サンドです♡
あまりサンドしないカニカマで作った所、ビックリする位美
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材料：
カニカマ(フレークタイプ)、マヨネーズ、食パン、マヨネーズ、フリルレタス、カニカマサ
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横須賀ご当地グルメ♪ポテチパン
横須賀ご当地グルメ「ポテチパン」を作りました
ポテチと野菜の食感に、のり塩風味とマヨ
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材料：
キャベツ、人参、のり塩ポテチ、●マヨネーズ、●青のり、●塩こしょう、お好みのパン、ポ
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再現！東洋亭風トマトサラダ
東洋亭で有名な、トマトサラダを再現♪
水々しいトマトを切りながら濃厚なツナサラダとオ
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材料：
トマト(中サイズ)、きゅうり、玉ねぎ、ツナ缶(水煮ツナ缶)、●マヨネーズ(キューピー
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超低カロリー♪ふんわり絶品お好み焼き
小麦粉,お好み焼き粉無し♪簡単&ヘルシーお好み焼きです！長芋が無くてもふんわり仕上が
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材料：
●ソイファイバー、●ベーキングパウダー、●サイリウムオオバコ、●和風カツオ顆粒だし、
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もちもち♡ブルダックサム(불닭쌈)
韓国で有名なブルダック麺の簡単アレンジレシピです♪
ライスペーパーと麺のモチモチ食感
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材料：
プルダック麺(お好みの味)、チーズ,うずらの目玉焼き,海苔(お好みの具)、ライスペー
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