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ホワイトチョコクランチ（サラダせんべい）
たまたま、家にあった材料で作ってみたら,甘しょっぱくて美味しかったので。
バレンタイ
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材料：
サラダせんべい、ホワイトチョコ（板チョコ４５g）、ローストアーモンド（無塩）
春菊とカリカリベーコンのサラダ
生の春菊はくせがなく食べやすいです。
レモンしょう油ドレッシングがとてもよく合います
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材料：
春菊、玉ねぎ(薄切り)、ベーコン、にんにくのすりおろし、塩、しょうゆ、レモン汁、サラ
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人参とツナのサラダ
粒マスタードが入っているので人参の苦手な方でも召し上がれます。昆布茶が隠し味です。
材料：
人参、ツナ缶(小)、粒マスタード、酢、にんにく(すりおろし)、砂糖、昆布茶(粉末)、
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