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♡鮭チャーハン♡
子供に魚を楽に食べさせたいママさんオススメ♪
材料: 鮭、油、溶き卵、ご飯、醤油、塩胡椒
♡シチュー♡
コーンを入れる事で甘くなって毎度美味しいです^ ^
材料: 豚肉、塩胡椒、人参、じゃがいも、コーン、ルー、牛乳
♡レンチンしいたけ♡
おやつにどうぞ♪
材料: 塩胡椒、しいたけ、水
♡酢玉ねぎ〜きび砂糖版〜♡
前にも書いたレシピですが、最近お腹張ってたので、スルリとアレとダイエットの為に作って
...
材料: 玉ねぎ、酢、きび砂糖
♡普通のカレー♡
シャキシャキしてると思う!
材料: 人参、ひき肉、塩胡椒、玉ねぎ、ルー
♡アボカドとブロッコリー他サラダ♡
ドレッシングなしでも美味しい♡
材料: アスパラ、ブロッコリー、アボカド、豆、ドレッシング
♡アボカドサラダ♡
サラダチキンに味付いてたのでこのままでもいけそう。
材料: アボカド、カニカマ、サラダ豆、ブロッコリー、ドレッシング
♡温野菜サラダ♡
野菜の栄養をなるべく流さないようなサラダ!
材料: ブロッコリー、サラダ豆、パプリカ、アスパラ、アボカド、ドレッシング
♡肉忘れた肉じゃが♡
炊飯器だと楽!
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、水菜、かつおダシ、醤油、みりん、砂糖
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