美容と健康なレシピ作りたくて登録しました。よろしくお願いします(o^^o)

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♡今日の夜ご飯♡

和食ー!!
材料: しいたけ、ブロッコリー、えのき、鯖、味噌、わかめ、エマニ油入り黒酢玉ねぎドレッシング

♡シナモンとバナナ♡

おやつです!
材料: シナモン、バナナ

♡肉じゃが♡

和食の王道だメポ!
材料: 白滝、豚肉、塩胡椒、人参、玉ねぎ、じゃがいも、醤油、みりん、砂糖

♡クッキー♡

シンプルな簡単クッキーで気軽に食べれる♪
材料: 小麦粉、砂糖、バター

♡丸ごとブロッコリー♡

メインディッシュに合わせるサラダの一部です。
材料: ブロッコリー

♡鯖の味噌煮♡

魚が食べたかった!
材料: かつおだし、鯖、醤油、みりん、味噌

♡チョコミルク♡

温まります♡
材料: 牛乳、一口チョコ

レモンスカッシュのようなもの

頭の疲れにどうぞ!
材料: 炭酸水、砂糖、ポッカレモン