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小豆ごはん
水筒を使って小豆の下準備。簡単に小豆ごはんが作れます。
材料: 米、小豆、塩、用意するもの、熱湯
豚肉とごぼうのゴマサラダ
金のごまだれを使って、繊維たっぷりのサラダはいかが?
材料: 豚肉、ごぼう、ニンジン、ミツカン金のごまだれ、塩
トック入りキムチスープ
韓国のお餅「トック」の入ったキムチスープです。
材料: キムチ、ジャガイモ、トック、固形コンソメ、水
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