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おからハンバーグ
おから&ひじきで食物繊維たっぷりのハンバーグになりました。
材料: おから、鶏ひき肉、ひじき(乾物)、枝豆、ニンジン、卵、ショウガ(すりおろし)、塩・酒
...
韓国風春雨サラダ
ちょっとピリッとしたサラダです。
材料: 春雨、鶏胸肉、キュウリ、コチュジャン、酢・砂糖、しょうゆ・白すりゴマ、ごま油
豆サラダ
フジッコサラダ豆水煮で簡単豆サラダ☆
材料: フジッコサラダ豆水煮、キュウリ、トマト、コーン、枝豆(むき身)、イタリアンドレッシン
...
サラダスパゲッティ
暑い時にオススメのスパゲッティです。
材料: スパゲッティ、キャベツ(千切り)、卵、キュウリ、とまと、刺コン・ワカメ、紫タマネギ(
...
豚バラ
豚バラを焼いただけのシンプルメニューなんだけどおいしいんですよね♪
材料: 豚ばら肉、塩・あらびきコショウ、サラダ油
チキンバー
ビールのおつまみに最高!!
材料: チキンバー(手羽中)、酒・みりん・砂糖・醤油、炒りゴマ
具だくさん素麺
マヨネーズ&すりゴマたっぷりのつけダレで頂きます。
材料: そうめん、豚肉、卵、トマト、きゅうり、ワカメ(乾燥)、大葉、すりゴマ、マヨネーズ、め
...
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