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カリカリ魚とたっぷり野菜のサラダ☆
魚の切り身をカリッと焼いたものとたっぷりの野菜をさっぱりとしたたれでどうぞ☆野菜がい
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材料：
キャベツ、ニンジン、ネギ、魚の切り身、片栗粉、塩こしょう、●しょうゆ、●砂糖、●酢、
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おいしくヘルシー☆チキンハンバーグ
ダイエット中・・・でもハンバーグが食べたいっ！そんなときにお野菜たっぷり入れて作って
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材料：
鶏ミンチ、キャベツ、たまねぎ、人参、コーン、パン粉、牛乳、塩、こしょう、オリーブオイ
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