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まーさんぬ
まーさんぬ のキッチン
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砂糖不使用。添加物の入った調味料もなるべく使わず、シンプルでヘルシーな食事を作り ...

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オートミールポリッジ

栄養バランスが良くて低カロリーなのでダイエット中の朝食にオススメ♩
材料： オートミール、アーモンドブリーズ砂糖不使用、ラカントS

バナナおから蒸しパン

私は蜂蜜とシナモンをかけて食べます
材料： バナナ、おからパウダー、ラカント、ベーキングパウダー、水、卵