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葉月0808
葉月0808 のキッチン
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さつまいもとりんごのサラダ

味付けはマヨネーズだけ、シンプルに素材の甘さだけで美味しくいただけます♪
材料： さつまいも、りんご、キュウリ、マヨネーズ

ごはんのお供に☆かぶの葉の炒め物

かぶを買ったときについてくる葉っぱ、捨てるのはもったいないのでごはんのお供にどうです ...
材料： かぶ又は大根の葉、油揚げ、ごま油、しょうゆ、ほんだし、かつおぶし

むくみ防止に！きなこバナナジュース

カリウムの効果で足のむくみや、足がつるのを防げると聞いたので妊娠中に重宝しました
材料： バナナ、牛乳、きなこ、(ハチミツ)