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すみのふ777
のキッチン
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離乳食はお金をかけずラクをしたい。食材解凍する手間も、ベビーフード温める手間も一
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離乳食はお金をかけずラクをしたい。食材解凍する手間も、ベビーフード温める手間も一緒だよー。
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蒸しブロッコリー
ブロッコリーが好きすぎて
材料: ブロッコリーの茎、水、塩、白だし
レバー 幼児食
臭みの少ない、舌触りが滑らかなレバーです
材料: レバー、牛乳、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆水
離乳食 鶏レバー 簡単下ごしらえ 冷凍
鶏レバーの下ごしらえです。やってみると、とっても簡単。
材料: 鶏レバー、①牛乳(浸す用)、バター(炒め用)、②牛乳(炒め用)
離乳食 豚ひき肉とかぶとナスのあんかけ
作り置きできるおかずは、働くお母さんの味方。
材料: 豚ひき肉、ネギ(細め)、かぶ(大きめ)、ナス(中くらい)、★水、★味噌、★醤油、★砂
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離乳食 鯖 混ぜご飯の素
鯖を食べて欲しくて。冷凍保存出来ます。
材料: 生鯖、ネギ、出汁、ごま油
離乳食 ホタテと舞茸 混ぜご飯の素
混ぜご飯の素を自分で作ったら、ラクかなと思って考えました。
材料: 舞茸、ホタテ刺身、油揚げ、出汁(舞茸とホタテの茹で汁)、☆醤油、☆酒、☆みりん
離乳食 ひじき 下処理はとても大事
ひじきの下処理は、ちゃんとやりましょう。 ひじきにはヒ素が含まれてるからね。
材料: 乾燥ひじき、ごま油、醤油、出汁
離乳食 トマト 冷凍保存
生のままより使いやすいです。トマトをそのまま小鍋に入れて火にかけるだけ。
材料: トマト
離乳食 後期 軟飯
炊飯器によって水分量や出来上がり量が違うかもしれませんが、試しにこの分量で作ってみて
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材料: 米、水
離乳食 高野豆腐 粉 5分で出来る
鉄分不足にならないように、簡単に使える食材です。
材料: 高野豆腐
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