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簡単♪＊笹身 de 鶏天＊
しっかり下味付で そのままでも美味しい～！！冷めても、美味しいので お弁当のおかずに
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材料：
鶏の笹身、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆にんにくのすりおろし、☆生姜のすりおろし、天麩羅粉
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ココナッツオイル de 簡単☆クッキー♪
ココナッツオイルを使って 簡単クッキー☆玉子不使用です。
甘さ控えめなので お子さま
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材料：
薄力粉、ココナッツファイン、ココナッツオイル、砂糖（あれば三温糖など）、牛乳
ココア& オレオのマフィン
オレオをのせて見た目もかわいく♡甘さ控えめなので、お子さまのおやつにも^ ^
材料：
☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆純ココア、砂糖、無塩バター（常温にもどしておく）、
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ずぼランチに♪ 豆乳味噌のチーズリゾット
お味噌汁の残りで、お一人さまの 簡単☆ずぼランチに♪ すぐ出来るので、急ぎのランチに
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材料：
ご飯（温かくても、冷でも）、お味噌汁の残り汁、お味噌汁の残りの具、豆乳（なければ 牛
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＊ヤーコンと青梗菜の塩レモン炒め ＊
ヤーコンを塩レモンでさっぱりと♪いつもと違う食べ方がしたい時に^ ^
美味しくて味見
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材料：
ヤーコン、青梗菜、ハーフベーコン、塩レモン、醤油、オリーブ油、胡椒
