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乗せるだけ！簡単ヘルシーネバネバ丼
あっさりしたご飯が食べたい時！二日酔いで食欲がない時！ネバネバでしっかりご飯！
材料：
めかぶ、納豆、なめこ、お好みでとろろ、オクラ、温泉卵（なければ生卵でも）、白米
【HM】かぼちゃとごまのショートブレッド
卵不使用、砂糖追加なし、かる〜いおやつです。ヘルシーなのでお子様のおやつや忙しい時の
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材料：
ホットケーキミックス、バター、かぼちゃ、いりごま（白）、塩
