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しもP
しもP のキッチン
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お弁当用のおかずから夕飯のメニューのどちらにもあうものが残り野菜等で作れます。

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野菜たっぷり春雨サラダ

簡単で、すぐできます。 秋は、しめじや舞茸など、きのこたっぷりがおすすめです♪
材料： 春雨(乾燥)、ピーマン、玉ねぎ、人参、しめじ、冷やし中華のたれ、塩・こしょう

ところてんdeサラダ

酢醤油が飽きたらこの食べ方もおすすめ♪ 自家製野菜でところてんをさっぱり食べられます ...
材料： ところてん、サンチュ（またはレタス）、トマト、きゅうり、青じそドレッシング、玉ねぎ

しいたけの肉詰め

ピーマン同様、しいたけでもおいしくできました。
材料： しいたけ、鶏ひき肉、玉ねぎ、ミックスベジタブル、卵

水菜と豆腐のヘルシーサラダ

豆腐と水菜を使ったヘルシーなサラダです。
材料： 絹ごし豆腐、水菜、かつお節

おから入りコロッケ

おからが入っているので、ヘルシーです。
材料： おから、ひき肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、卵、ソース、しょうゆ、塩・こしょう、 ...

おからでヘルシーハンバーグ

鶏ひき肉で作れば、ヘルシーにできます。
材料： おから、鶏ひき肉、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ、卵、牛乳、塩・こしょう、しょうゆ、ソー ...