大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピ ...

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お弁当シリーズ♡ウインナーとインゲン串

子供が大好きなお弁当のおかずです♡
材料: ウインナー(今回はポークビッツ)、いんげん、小麦粉、パン粉、揚げ油、つまようじ

レーズンフレンチトースト

レーズンパンでフレンチトーストをしたらレーズンの甘さでかなりいい感じ♪2016.10 ...
材料: レーズン食パン、◎卵、◎牛乳、◎砂糖、◎バニラエッセンス、マーガリン、はちみつ、シナ ...

黒ごま黒糖チーズトースト♪

★2016.8.14話題いり★ 黒いものとカルシウムが大好き♪甘くて香ばしいトースト ...
材料: 食パン、マーガリン、黒糖、とろけるチーズ、黒ごま、はちみつ

相性抜群!お味噌汁☆

★2016.8.1話題入り★ さつまいもとホウレ草の組み合わせはバッチリ!!色も味も ...
材料: さつまいも、ホウレン草、だしの素、味噌

シャキシャキがおいしいツナサンド♪

★2016.8.4話題入り★ 歯ごたえがあっておいしいよ♪玉ねぎときゅうりのおかげで ...
材料: ホットドッグ用のパン、ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩コショウ、マヨネーズ、マーガリン、 ...

野菜たっぷり♪ミネストローネ★

★2016.6.9★話題入り★ 具だくさん♪おかわり確実の我が家のほっこりスープ♪ ...
材料: トマト、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、ベーコン、ニンニク、オリーブ油、コンソメ ...

夏の酢の物 ワカメ、ミョウガ、おくら!

★2016.5.23 話題入り★実家で母が作ってくれたさわやかな酢の物です!
材料: 乾燥わかめ、ミョウガ、オクラ、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆すりおろし生姜

黒ゴマたっぷり食パン:HB

2016.3.16 話題入り♥ ごまのいい香りとちょっと黒く染まったセサミパン★とっ ...
材料: 強力粉、砂糖、塩、スキムミルク、マーガリン、黒ゴマ、冷水、ドライイースト

もやしと春菊のワサビ和え♪

★2015.12.18 話題入り★ 残った野菜で簡単ワサビ風味の和え物♪
材料: 春菊、もやし、●ワサビ、●めんつゆ、●しょうゆ

お気に入り★納豆キムチごはん♪

★2015.11.11★話題入り♡ 納豆とキムチがあればもう満足★ 私のお昼ご飯( ...
材料: ごはん、中粒納豆タレ付き、キムチ