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ねむンダ
ねむンダ のキッチン
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家族が多いので簡単大量が基本です（＾＾）小学生の末っ子のために子供レシピもじわじ ...

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〓米ぬか活用〜即席味噌汁〓

自律神経、うつの改善に。いりぬかを手軽に摂取したくて色々試しています。
材料： 即席味噌汁、いりぬか

〓米ぬか活用～味噌マヨ〓

自律神経、うつの改善に、摂取しやすいよう色々試しています。
材料： マヨネーズ、※味噌、炒りぬか、こんぶ茶、※辛味調味料

〓米ぬか活用〜フライのつなぎ〓

自律神経、うつの改善に、摂取しやすいよう色々試しています。
材料： 天ぷら粉、炒りぬか、味塩胡椒（好みで）、水、パン粉（衣用）

〓米ぬか活用〜マーボー豆腐〓

自律神経、うつの改善に、摂取しやすいよう色々試しています。いつものマーボにちょい足し ...
材料： マーボの素、水、豆腐、炒りぬか

米ぬか活用〜焼きチョコ

自律神経、うつの改善に、摂取しやすいよう色々試しています。
材料： チョコレート、天ぷら粉、炒りぬか