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やわらか♡ささみのチーズ焼きフライ
パサパサしがちなささみも塩麹でやわらか、ふっくらに♡
揚げてないのでヘルシーメニュー
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材料：
鶏ササミ、塩麹、小麦粉、溶き卵、パン粉、粉チーズ、油(オリーブ油使用)
ラカントでカロリーオフ♡とろほくりんご
今回は糖質オフとしてラカントを使用しています。
特にダイエットしていない方は、普通の
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材料：
りんご、ラカント、レモン汁、シナモンパウダー、☆卵黄、☆米粉、☆ラカント、☆無調整豆
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