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野菜たっぷり豆乳スープちゃんぽん
コンビニのスープちゃんぽんが大好き♡
野菜も沢山とれます♡豆乳でヘルシーに♡
また鍋
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材料：
豚バラ少量パック、野菜炒めセット:もやしとキャベツニンジンが入ってればどれでもチョイ
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簡単♡海老と大葉のニンニクオイスター炒め
醤油とニンニクの香ばしい香り♡食べると海老と大葉の風味が漂いご飯進みます♡
材料：
海老、大葉、ニンニク（チューブ可）、オイスターソース、醤油、小麦粉（なくてもいい）、
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フライパンで簡単＊アクアパッツア＊
今回は、メカジキで♪絶対美味しいです‼お家で簡単アクアパッツア♡パーティーにも最適(
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材料：
メカジキ、ミニトマト、真タコ、あさり、白ワイン、水、コンソメ、バター、塩胡椒、パセリ
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＊オレンジで煮込んだ可愛いトマトスープ＊
色んな色が揃って、思いつきで入れたオレンジが意外と合うーー♡
材料：
海老、手羽元、パプリカ赤、ホウレンソウ、玉ねぎ、アスパラ、白ワイン、塩コショウ、ニン
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＊トマトとオリーブのサラダ＊
ドレッシングは手作りで☆ちょっと1品足したい時に♡簡単に出来ちゃうし、玉ねぎいれたり
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材料：
トマト、オリーブ、アンチョビ、アンチョビの変わりにツナ缶の時、オリーブオイル、酢、レ
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