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さだJETS
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おっさんのおつまみ低糖質を心がけてます♪

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オクラ納豆の最強ねばねば♪(低糖質)

たまに無性に食べたくなるねばねばです(笑)
材料： オクラ、ひきわり納豆、醤油、お好みで梅肉や鰹節

ナスの豚肉巻き(低糖質)

酔っ払いオッサンのおつまみ
材料： 豚肉、ナス、大葉、塩コショウ

白菜と大根の浅漬け(低糖質)

晩酌の箸休め
材料： 白菜、大根、浅漬けの素、ジップロック

無限キャベツ(低糖質)

無限にキャベツが食べれる♪
材料： キャベツ、ミョウガ、塩昆布

銀杏のおつまみ

大好きな銀杏の超簡単なおつまみです。
材料： 銀杏、塩

娃々菜の刺身

娃々菜の季節は必ず食べます。
材料： 娃々菜、ビミサン

親子丼のあたま

おつまみなのであたまだけです。
材料： 鶏肉、玉ねぎ、卵、ダシ、みりん、ビミサン

こんにゃくのおつまみ

ヘルシーなこんにゃくでおつまみ作りました♪
材料： ここんにゃく、ビミサン、酒、ダシの素、すりゴマ、一味

鶏肉の酢豚風

節約料理♪
材料： 鶏肉、ニンジン、ピーマン、しいたけ、玉ねぎ、ケチャップ、酢、片栗粉、酢豚の素

キャベツのコールスロー風

野菜不足解消にオススメ♪
材料： キャベツ、コーン、ドレッシング
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