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さだJETS
さだJETS のキッチン
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おっさんのおつまみ低糖質を心がけてます♪

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菜の花の豚肉巻き(低糖質)

菜の花は季節の物なので、この季節によく食べます♪
材料： 菜の花、豚肉、塩コショウ

ササミ梅肉(低糖質)

さっぱりおつまみです♪
材料： ササミ、キュウリ、梅肉

舞茸と水菜の炒め物(低糖質)

舞茸消費の為
材料： 舞茸、水菜、ウインナー、塩コショウ