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さだJETS
さだJETS のキッチン
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おっさんのおつまみ低糖質を心がけてます♪

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ベーコンとしめじとさやえんどう炒め

酔っ払いオッサンのおつまみ♪
材料： ベーコン、しめじ、さやえんどう、バター、塩コショウ

コーヒーまいうー♪

大好きなコーヒー♪
材料： 豆、お湯

アボカドオムレｯツ♪

週末のオッサンのおつまみ♪
材料： アボカド、チーズ、塩コショウ、卵、バター

簡単ゴーヤチャンプルー♪

ゴーヤが好きなんです(///∇///)
材料： 豚肉、ゴーヤ、豆腐、卵、醤油、ダシ

豚レバーのレバニラ炒め♪

嫁さんの自作品♪
材料： 豚レバー、もやし、ニラ、オイスターソース、ごま油、ニンニク、ショウガ、醤油
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