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ズッキーニとエリンギとタコのアヒージョ☆
簡単☆ズッキーニの歯応えとエリンギの食感と旨みが、オリーブオイルとにんにくでマックス
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材料：
●茹でタコ、●エリンギ、●ズッキーニ、オリーブオイル、にんにくチューブ
＊ぶりの照り焼き＊簡単＊
フライパンで簡単で美味し~い♪照りが甘辛くてごはんが進みます☆ぶりの身もタレも美味♡
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材料：
ぶりの切り身、●料理酒、●しょうがチューブ、●みりん、●砂糖、●醤油、サラダ油
ハワイ風ガーリックシュリンプ☆絶品☆本格
ハワイ風ガーリックシュリンプ☆簡単なのに本格的な美味しさ☆絶品☆一気に気分はハワイ♬
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材料：
殻付き海老、●にんにくチューブ、●白ワイン(料理酒でも)、●オリーブオイル、●塩、こ
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えびマヨ☆ぷりぷり☆マヨネーズソース美味
材料簡単☆殻付きえび、むきエビのどちらでも☆マヨネーズとケチャップでぷりぷりの美味し
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材料：
○殻付きえび(むきえび)、○料理酒、●マヨネーズ、●ケチャップ、●レモン汁、●砂糖、
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えびマヨ☆オイスターソース☆カレー風味☆
簡単☆ぷりぷりのエビをオイマヨカレー風味に♡美味し~い♡カレー味がほんのり絶品☆食欲
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材料：
えび(殻付、むき海老どちらでも)、料理酒、●マヨネーズ、●オイスターソース、●砂糖、
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サーモンのホイル焼き☆しめじ舞茸バター☆
鮭の蒸し焼き☆しめじ舞茸と野菜の旨味とバターのコクで、スープまで美味しいホイル蒸しで
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材料：
サーモン切り身、塩こしょう、●玉ねぎ、●長ネギ、●しめじ、●舞茸、バター、ポン酢
マグロの竜田揚げ風唐揚げ☆簡単☆
まぐろの竜田揚げ風☆外はサクッ中は味がしみて美味し~い☆家族みんな大好きメニューです
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材料：
マグロ、●料理酒、●みりん、●醤油、●生姜チューブ、片栗粉、小麦粉、揚げ油
