7歳の男の子と1歳半の女の子のママです。物語に出てくるお料理やおやつを、家族のク ...

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簡単♪美味しい!!ハワイのバター餅☆

ココナッツとバターの香りがたまらない、ハワイの焼き菓子!!サクっとモチっと美味しいよ ...
材料: だんご粉、砂糖、ココナッツミルク、牛乳、バター、ベーキングパウダー、たまごLサイズ、 ...

はちみつとチーズのほうれん草バター炒め

大好きなはちみつとチーズの組み合わせで、ほうれん草をモリモリ食べよう!こどもも止まら ...
材料: ほうれん草、しめじ、あればベーコン、チューブでバター、しょうゆ、はちみつ、(とけない ...

毎日食べたーい!チーズin納豆ごはん

育ち盛りの長男に、朝からガッツリ食べて欲しくて大好きな納豆ごはんをアレンジ!頭を使う ...
材料: ごはん、納豆、とろけるチーズ、醤油、鰹節、もみのり・すりごま

☆美味しくってクセになるサラスパ☆

決め手はごまたっぷりのドレッシングです(≧∇≦)作り置きしておけば、食べたい時に5分 ...
材料: サラスパ、ツナ、きゅうり、トマト、醤油、お酢、ごま油、すりごま、にんにく、砂糖、だし ...

☆ふわっふわのかぼちゃパン☆

触るとつぶれちゃうくらいふわふわ!かぼちゃフレーク使用で気軽に作れます☆
材料: 強力粉、砂糖、塩、バター、スキムミルク、*かぼちゃフレーク、*牛乳、水、ドライイース ...

干し芋で☆食物繊維たっぷり!朝のドリンク

大好きなさつまいもをドリンクにしてみました!お芋の甘さで腹持ちもよくダイエットにもい ...
材料: 干し芋、豆乳または牛乳、きな粉

ふわんふわん!豆腐とホエーでホットケーキ

HM一袋だけどお豆腐をたっぷりいれるので1.5倍量くらい出来ますよ( ´ ▽ ` ) ...
材料: 絹豆腐、たまご、さとう、HM、ホエー

大豆たっぷり♪ふかふかホットケーキ

お豆腐もおからも入って栄養たっぷり☆HM一袋だけどいつもの二倍量くらい焼けて経済的♪ ...
材料: 豆腐、たまご、マヨネーズ、おから、ホットケーキミックス、小麦粉、砂糖、ベーキングパウ ...

食欲がない時に☆栄養補給ドリンク

アボカドとプルーンで、必要な栄養をしっかり補給☆
材料: アボカド、種なしプルーン、砂糖、豆乳

ふんわり優しいとうもろこしのスープ

時短メニューです。20分かかりません。うちのおちびさんたちはコーンポタージュはこれが ...
材料: コーン缶詰、牛乳、生クリーム