麺つゆで簡単！ナスとピーマンの揚げ浸し
麺つゆが染み込んだ揚げ浸しが簡単にできます！電子レンジを使って浸す時間を短くしている
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材料：
ナス、ピーマン、鰹節、(お好みで)大根おろし、麺つゆ(3倍濃縮)、水、揚げ油
エビとアボカドトースト
エビのプリプリ感とアボカドがよく合います！からしがアクセントのアボカドトーストです。
材料：
アボカド、冷凍エビ、マヨネーズ、からし(チューブ)、オリーブオイル、クレイジーソルト
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10分で簡単！タコライス
簡単にできるタコライスです！ローズマリーやタバスコを使っているのでとても香りが豊かな
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材料：
ひき肉、人参、玉ねぎ、油、ケチャップ、濃厚ソース(ウスターソースでも)、パセリ、タバ
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トーストwithアボカドのタルタルソース
アボカドのタルタルソースを使ったトーストです。ちょっぴり贅沢な朝食やカフェ気分のお昼
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材料：
ゆで卵、アボカド、マヨネーズ、酢、塩コショウ、食パン、チーズ、オリーブオイル
