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梅とイカのバタシソたまごかけご飯
卵かけごはんコンテストでグランプリを受賞しました☆(2011/10/3)
濃厚だけど
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材料：
ごはん、Ａ バター、とろけるチーズ、いかそうめん、梅干し（種なし）、しそ、みょうが、
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ツナマヨのコリシャキたまごかけご飯
ツナマヨ、たくあん、レタスで食感楽しい味美味しいたまごかけご飯です＾＾
材料：
ごはん、ツナ缶、Ａ マヨネーズ、胡麻油、たくあん、レタス、小ネギ、卵黄、醤油（鮮度の
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アボカドトマトのイタリアンな卵かけごはん
とろけるチーズを混ぜたご飯の上にイタリアンな味付けをした具材を乗せて、洋風たまごかけ
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材料：
ごはん、とろけるチーズ、アボカド（一口大）、Ａ トマト（一口大）、バジル（細かくちぎ
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パパッとナムルで卵かけご飯
朝食や時間のない時にサラサラっと食べれて栄養も摂れるビビンバ風のたまごかけご飯です＾
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材料：
ごはん、人参、豆もやし（もやし）、ほうれん草、Ａ 胡麻油、白すり胡麻、松の実、卵黄、
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サーモンと大根のさっぱり卵かけごはん
ごはんの上にとろろ昆布とシソを敷きました。わさび醤油でさっぱりと、大根の歯ごたえとシ
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材料：
ごはん、スモークサーモン、大根、塩、とろろ昆布、シソ、卵黄、醤油（鮮度の一滴）、わさ
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ささみとキャベツのコチュたま丼
ささみと塩揉みキャベツにコチュジャンダレを和えました。卵のおかげで辛味が若干マイルド
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材料：
ごはん、ささみ（茹でたもの）、キャベツ、塩、Ａ 醤油（鮮度の一滴）、コチュジャン、は
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