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簡単なサラダチキン
ポリ袋に入れて、そのまま、沸騰した湯に入れて蓋をして放置、、簡単にできちゃうのです。
...
材料: 鶏胸肉、きび砂糖、塩、マジックソルト
生姜シロップと生姜の佃煮
生姜シロップを漉した後に、生姜の佃煮が出来ちゃう〜という一石二鳥の冷え性予防
材料: 生姜、きび砂糖、レモン果汁、水
ひらひら人参のマリネ
ピーラーで、薄くひらひら、、味も滲みやすいし食感も柔らか、、ちょっとお洒落な感じだし
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材料: 人参(大)、玉ねぎドレッシング、レーズン、オリーブオイル
我が家の玉ねぎドレッシング
材料混ぜるだけで簡単お家ドレッシング。。 オイルなしで作るので、そのままでも、オイル
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材料: 白ワインビネガー、レモン果汁、塩、はちみつ、玉ねぎ(中)
完熟バナナで砂糖控えめのバナナケーキ
はかりを使わないで、ボールに次々とカップや計量スプーンで、材料を入れて、混ぜるだけの
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材料: 薄力粉(ドルチェ)、ベーキングパウダー、塩、卵、きび砂糖、太白ごま油、バナナ(完熟)
...
超簡単〜紫キャベツのマリネ
刻んでドレッシングを混ぜておくだけ〜シャキシャキした食感を残して,味はしっかり
材料: 紫キャベツ、我が家の基本ドレッシング
パイ皮なしのキッシュ風
あり合わせの具を入れて、レンジで簡単に、パイ皮なしでキッシュ風に出来ます〜!
材料: 卵、牛乳、ハチミツ、塩、シメジ、かぼちゃ、ピザ用チーズ
かぶのグラタンスープ
ことことコンソメスープで柔らかく煮た蕪に豆乳スープを注いでから焼く、熱々グラタンスー
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材料: かぶ、溶けるスライスチーズ、コンソメキューブ、水、豆乳(無調整)
わかめと玉ねぎの生姜炒め
生姜をたっぷり入れて、わかめが沢山食べられる副菜に〜
材料: 生わかめ、玉ねぎ、生姜、しょうゆ、みりん、酒、ごま油
サツマイモとレンコンの黒酢炒め
サツマイモもレンコンも、多めの油でじっくり炒めて、カリッ、ホクホクの食感、黒酢を使っ
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材料: サツマイモ、レンコン、しょうゆ、みりん、黒酢、なたね油
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