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クックHLO9UO☆
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野菜すりおろしヘルシーカレー

玉ねぎと梨の甘みでコクのあるカレーです。
材料： 合挽き肉、ナス、玉ねぎ、梨、スナップエンドウ、にんにく、カレー粉、カルダモン、ケチャ ...

やみつき、パプリカのペペロンチーノ

辛さが後引く美味しさです。
材料： パプリカ、にんにく、青唐辛子、コンソメ、塩胡椒、オリーブオイル

鴨と春菊のレッドカレー

野菜たっぷりで鴨の旨味がレッドカレーにあってます。
材料： 鴨肉、春菊、玉ねぎ、ニンニク、じゃがいも、ロイタイレッドカレー

マカロニチーズのアレンジ

マカロニチーズをアレンジして野菜で作ってみました
材料： じゃがいも、玉ねぎ、ニンニク、しめじ、牛乳か豆乳、チーズ、片栗粉

レンジで簡単、大根のポタージュ

楽に大根のポタージュができます
材料： 大根、豆乳、コンソメ顆粒