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腹黒同盟 名誉会長 会員№000｡AVOca堂協会 会長 会員№000｡水瓶座。 ...

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缶入り炭酸保存方法。

お酒好きだけど、飲みきれないわぁ・・。 そんな時に♪酒豪の皆さんには不要ですね。
材料： 炭酸、ラップ

濃縮めんつゆで炊き込みご飯 ≪ 簡単 ≫

濃縮めんつゆ使用で味付け簡単！ アレンジ自在♪ 失敗なし♪
材料： 米、濃縮倍めんつゆ、水、タケノコ水煮（小さめ）、人参、エノキだけ、油揚げ

チープなのに濃厚ガトーショコラ。

バレンタインデーに♡ 冷蔵庫にいつもあるもので。 簡単♡けっこう美味しい♡
材料： たまご、砂糖、薄力粉、純ココア、チョコレート、バター、牛乳、洋酒

ふんわりしっとり♪麩入りガトーショコラ。

ココアとチョコ香る。 チープだけどふんわりしっとり。
材料： たまご、砂糖、バター、牛乳、チョコレート、純ココア、小麦粉、洋酒（あれば）、お麩

キャベツのたまご焼き≪お好み焼き風≫

小麦粉無し。 冷蔵庫にあるもので。キャベツたっぷり。 簡単、ヘルシー、美味しい。
材料： キャベツ、ネギ、たまご、本だし、揚げ玉（あれば）、マヨネーズ、ツナ缶、サラダオイル、 ...

塩麹でサラダチキン。

材料は塩麹と鶏胸肉だけ！しっとり柔らかい 簡単美味しいヘルシー。財布にも優しい。
材料： 鶏胸肉、塩麹