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豆腐と昆布茶で 豆腐クリームドリア
豆腐を滑らかに潰して 味付けは昆布茶だけでホワイトクリームに! 好みの野菜を炒めて乗
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材料:
豆腐(絹)、昆布茶、玉ねぎ、人参、アスパラガス、ウインナー、塩コショウ、チーズ(とろ
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野菜たっぷり チーズin煮込みハンバーグ
特売で買った牛と豚を叩いて手作りでひき肉!
歯ごたえもあり ふっくらお薦めします^^
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材料:
牛肉 細切れ、豚肉 切り落とし、玉ねぎ、卵、牛乳、パン粉、チーズ、塩 胡椒 ナツメグ
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乗せて焼くだけ トマ餅 ココットカマン
お餅とチーズの相性良し! チーズとトマトの相性良し!ココットに入れて焼いて 熱々をオ
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材料:
明治北海道十勝カマンベールチーズ、餅、トマト、麺つゆ、バジルの葉、コショウ
ごまをまぶした豆腐の揚げない揚げ出し!?
面倒くさい水切り不要! パックから出してごまと片栗粉をまぶしたら焼くだけ^^ 麺つゆ
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材料:
豆腐、白ごま、黒ごま、片栗粉、サラダ油、刻みネギ、麺つゆ
ヘルシー 赤こんにゃくカレー
近江名産・赤こんにゃく 鉄分、食物繊維が豊富でローカロリー!女性に優しいカレーに仕上
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材料:
バーモントカレー、赤こんにゃく、近江牛 切り落とし、玉ねぎ、じゃが芋、人参、サラダ油
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味付けは和ドレ! 簡単炊き込みピラフ
献立に困ったときの救世主! メインをピラフにしてしまえば、炊いている間にスープとサラ
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材料:
米、ベーコン、玉ねぎ、人参、coop 野菜たっぷり和風ドレッシング、塩、コショウ
春キャベツと鶏肉の和ドレ炒め
春キャベツが美味しい時期に是非とも作りたい簡単さっぱり味の炒め物!味付けは和風ドレッ
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材料:
鶏もも肉、キャベツ、人参、塩、こしょう、サラダ油、coop野菜たっぷりドレッシング