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かぼちゃのおひたし
真夏の時に火をあまり使いたくない時に電子レンジでも作れます。うちは茹でましたがやりや
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材料：
かぼちゃ、醤油、酢、醤油と酢がなければ味ぽん、酢、味ぽんなければ醤油のみもOK
なんちゃってキチンカツ！
鶏肉の中にとろけるチーズが入ってるチキンカツ。親と子供が同時に食べられて楽チン。
材料：
鶏肉もも肉、シュレッダーチーズ(チーズならなんでも可)、卵、小麦粉、パン粉、塩、ブラ
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もやしのなんちゃってナムル
作りたて、少し漬ける、じっくり漬ける3パターンで楽しめるんじゃないかなと思います。
材料：
もやし、きゅうり、人参、★塩、★醤油、★りんご酢または酢、★砂糖、★(家に酢がなけれ
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厚揚げ豆腐の炒め物も
厚揚げの美味しさを全面に味わいたい！オカズにもピッタリ、お弁当にもピッタリな1品です
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材料：
厚揚げ豆腐、油(なんでもOK)、★酒、★みりん、★白だし(あればなければ鰹節OK)、
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