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STfam
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memo用に主にズボラ飯!!お菓子作りやdietレシピなどいろいろ勉強中(^^♪

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簡単！本格ココナッツミルクスープ＆カレー

エスニックなココナッツミルクのスープ✡ ひと手間で本格カレースープにも!! 家族に好 ...
材料： 手羽元（なければ鶏もも肉など）、にんにく、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ココナッツミルク ...

ダイエット中の卵かけご飯風オートミール★

大好きなTKG！オートミールでアレンジしました☻
材料： オートミール、水、卵、アボカド、醤油、海苔