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さちとき
さちとき のキッチン
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管理栄養士です。食べること作ることが大好きです(*・∀・*)Instagram→ ...

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セロリともやしのウインナー炒め

シャキシャキと噛み応えのある素材の組み合わせです＼(^O^)／
材料： セロリ、もやし、ウインナー、★塩・こしょう、★顆粒コンソメ、★ウスターソース

いんげんともやしの春雨炒め

春雨も入っててボリュームたっぷりのピリ辛の炒め物ですヾ(･c_,･｡)ﾉ
材料： いんげん、乾燥春雨、もやし、ごま油、★醤油、★顆粒鶏ガラスープの素、★豆板醤

鶏肉の味噌焼き

お弁当のおかず用の少なめの1人分の分量です。いつも使いきれない胡瓜に付けて食べる味噌 ...
材料： 鶏もも肉（一口大に切ったもの）、塩、こしょう、小麦粉、ごま油、★金山寺みそ、★料理酒