さちときのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

管理栄養士です。食べること作ることが大好きです(*・∀・*)Instagram→ ...

ゴーヤとひじきのごま炒め

見た目は微妙かもですが。。。(´・ω・`)　　ゴーヤとひじきがモリモリ食べれます！！ ...

材料：ゴーヤ、乾燥芽ひじき、ごま油、★塩、こしょう、★顆粒鶏ガラスープの素、すりごま

材料はレシピ名に書いてあるものだけ♪　　冷やして食べるとより一層美味しいです！！お酒 ...

材料：ゴーヤ、ツナ（水煮缶）、マヨネーズ、梅干し

もやしに大葉に・・・ピリッとラー油(＠ε＠)

材料：もやし、大葉、★ポン酢、★すりごま、★ラー油

ゴーヤとかにかまで、おつまみにもいけます(*>∀<*)

材料：ゴーヤ、かにかま、かつお節、ごま油、塩、こしょう、醤油

ホクホクのあまーーい南瓜の煮物です＼(^O^)／

材料：栗南瓜（普通のかぼちゃでもＯＫ）、★顆粒だしの素、★塩、はちみつ

ちょっとしたおやつやダイエット中のおやつにもぴったり♪

材料：南瓜、★きなこ、★はちみつ

粒マスタードがピリッときいてます＼(^O^)／

材料：セロリ、★粒マスタード、★マヨネーズ、★ブラックペッパー