ヨガと自然が好き♡2人娘の母。美味しく楽しくいただく食事が毎日のエネルギー♪ 最 ...

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お手軽きのこマリネ

電子レンジで手軽に作れて、常備菜としてお役立ち!! 白ワインのおつまみにもオススメ ...
材料: えのき、しめじ、エリンギ、サラダ油、酢、塩コショウ、オレガノ、パセリなどドライハーブ

もずくとオクラの中華風スープ(豚肉入り)

ご飯がすすむ!オクラやもずくが苦手なお子様にもおすすめ!
材料: 豚肉切り落とし、玉ねぎ、オクラ、もずく、味王(その他ねり状タイプの中華スープの素)、 ...

押し麦サラダ(イタリアン風)

押し麦をイタリアン風のサラダでいただきます!
材料: 押し麦、赤タマネギ、パプリカ(好みの色)、EXオリーブオイル、白ワインビネガー、レモ ...

長ネギ油が香る中華風スープ

長ネギ油とメンマの旨味と、ミニトマトの甘みと酸味が絶妙にマッチ!!
材料: 長ネギ(小口切り)、ミニトマト(半分に切る)、メンマ(みじん切り)、ゴマ油、鶏ガラス ...