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ベアトリーチェ
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欧州、米国、豪州他の舞台で踊る。北京バレエ学校編教師クラスを学ぶ。現在バレエ・ス
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欧州、米国、豪州他の舞台で踊る。北京バレエ学校編教師クラスを学ぶ。現在バレエ・スタジオ代表。日々、指導に全力投球&ときどきヘロヘロ中。
エキサイトブログで『Etoile de Ballet ☆ バレエの星』を書いてます。
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にんにく塩麹で鶏鍋♡
塩麹でお肉が柔らかく、ガーリックパウダーがボリュームを出し、でも低カロリーで高蛋白質
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材料: 鶏胸肉、白菜かキャベツどちらか、塩麹(ペースト状にしたもの)、ガーリックパウダー、三
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