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~中華料理屋さんのチャーハンをめざして~
中華料理屋さんのチャーハンは美味しい!!
家庭で作れないかと思い、再現してみました☆
材料:
□温かいご飯、□紹興酒(酒)、□卵、□鶏がらスープの素、焼豚、小ねぎ、かまぼこ、干し
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~栄養たっぷり☆おからサラダ~
おから大量消費!!
チーズを加えて食べやすくしました☆
ポテトサラダのようなおからサ
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材料:
生おから、□玉ねぎ、□マスタード、ベーコン(厚切り)、⚫きゅうり、⚫塩、ベビーチーズ
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こんにゃくハンバーグ~かぼすきのこ~
こんにゃくと鶏ひき肉でヘルシー☆
ソースもカボスを加えてさっぱり味に仕上げました☆
材料:
鶏ひき肉、こんにゃく、長ネギ、□塩、□酒、□片栗粉、□しょうゆ、□しょうがチューブ、
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☆ジャガイモのココナッツポタージュ☆
牛乳の代わりにココナッツミルクを使って優しい味に仕上げました☆
材料:
じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、ベーコン、バター、□水、□ローリエ、□ブイヨンキューブ
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ボリューム満点!チキンイタリアンステーキ
子供が大好きなジョイフルのチキンイタリアンステーキを再現!
子供も食べやすくトマトソ
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材料:
鶏もも肉、じゃがいも、・玉ねぎ、・にんにく、・バター、・トマト、・小麦粉、・水、・コ
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