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菜の花と鶏肉のペペロンチーノ！春パスタ♪
春を感じる「菜の花」パスタ♪菜の花の爽やかな苦味を楽しむにはペペロンチーノがオススメ
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材料：
菜の花、鶏肉(もも肉)［水郷どり］、スパゲッティ、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪
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簡単☆ミラノ風カツレツ♪お弁当や遠足にも
水郷どりササミを使ったヘルシーなカツレツ！サックサクの食感はクセになる♪お弁当・クリ
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材料：
ささ身、卵(L)、塩胡椒、オリーブオイル、ベビーリーフ、レモン、薄力粉、パン粉(衣用
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簡単♪鶏ささみのピカタ★トマトソース添え
鶏肉の中でもヘルシーな鶏ささみを使ったピカタ！トマトソースも手作りして本物の美味しさ
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材料：
鶏ささみ、卵(M)、ホールトマト缶、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、パセリ(みじん切
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簡単！鶏肉のみぞれ煮（ササミの煮おろし）
水郷どりのささみと大根おろしを使った簡単レシピ！みぞれでサッパリ♪ササミもふんわり柔
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材料：
鶏ささみ、大根おろし、しし唐、だし汁、醤油、味醂、七味唐辛子、片栗粉
柔らか鶏ササミのガーリックオニオンソース
水郷どりのささみを使ったレシピ。玉ねぎとにんにくのソースがクセになる美味しさ♪胡麻も
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材料：
鶏ささみ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、バター、天ぷら粉（なければ小
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鶏ささみの天ぷら★カレー風味♪カレー塩付
水郷どりの朝引きササミを使った天ぷら。今回は子供にも人気のカレー味で！お好みでカレー
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材料：
鳥ささみ、卵、小麦粉、カレー粉、醤油、塩、胡椒、水、塩、カレー粉
時短！ささみと梅肉の冷製パスタ風うどん！
簡単でヘルシー！さっぱり食べられる鶏肉［水郷どり］のササミを使ったレシピです♪
材料：
ささ身、冷凍うどん、えのき茸、みょうが、貝割れ、煎りゴマ、梅干し、※甘くない梅の場合
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ささみと豆腐のふわとろ煮♪簡単★お手軽♪
水郷どりのささ身と豆腐を使った簡単レシピ。鶏ささみのしっとりとした食感が楽しめる餡か
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材料：
鶏ささみ、豆腐(絹)、人参、三つ葉、だし汁、味醂、醤油、塩、片栗粉
