☆大阪在住☆       ★働き者のパパ ★細身の長男5歳★メタボな長女3歳★聞 ...

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圧力鍋☆牛すじカレー

☆2010.11.25話題入り☆ 硬い牛すじも圧力鍋であっと言う間にトロットロ★ ...
材料: 牛すじ、じゃがいも、たまねぎ、人参、市販のカレー(3種類)、*ウスターソース、*ケチ ...

おさかなソーセージでわんぱくフライ☆

大好きなおさかなソーセージと大嫌いなほうれん草。衣で隠してしまえばへっちゃらです♡→ ...
材料: ニッスイ おさかなのソーセージ、ほうれん草、小麦粉+牛乳、卵、パン粉、揚げ油

タカラ本みりんを使って☆簡単鶏そぼろ♪

朝ご飯にお弁当に… 常備しておくととっても便利♡→ܫ←♡
材料: 鶏ミンチ(今回は胸肉使用)、酒、タカラ本みりん、砂糖、醤油、生姜、ごま油

切れてるチーズで簡単ワッフル❤

子供が大好きなワッフル❤チーズを入れて栄養価アップ♪
材料: クラフト切れてるチーズ カマンベール、薄力粉、砂糖、牛乳、BP、塩、サラダ油

タカラ本みりんを使って♪ホタテの照り焼き

タカラ本みりんを使って♪簡単で照り照り☆子供たちが大好きな味です^^
材料: ホタテ、タカラ本みりん、料理酒、お醤油

大阪人が作る広島焼き♪

☆2010.5.31話題入り☆どっさり野菜が食べれます♪気合でひっくり返して♪ 焦げ ...
材料: キャベツ、もやし、しめじ、青葱、豚肉、チーズ、桜えび、てんかす、お好み焼粉+水、焼き ...

春❤筍の佃煮

キッコーマンの特選丸大豆醤油を使って☆ あつあつご飯にぴったりですよ^^
材料: 筍、キッコーマン特選丸大豆醤油、酒、みりん、山椒

簡単♪中華丼

☆2010.3.12話題入り☆ 冷蔵庫の残り野菜をかき集めて~! パパッと炒め ...
材料: 鳥ムネ肉、白菜、人参、たまねぎ、ピーマン、ねぎ、中華あじ(鶏がらスープの素など)、塩 ...

圧力鍋☆手羽先と大根の煮物

★感謝2009.11.5話題入り★ 圧力鍋で加圧7分! ホロッホロの手羽先に ...
材料: 手羽先、大根、チンゲンサイ、だし、醤油、酒、砂糖、みりん、水溶き片栗粉

圧力鍋☆普通のかぼちゃの煮物

子供が大好きな甘いかぼちゃ。圧力鍋ですぐできちゃいます♪ タカラ本みりんでつやつや ...
材料: かぼちゃ、タカラ本みりん、醤油、酒、バター
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