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プチキックマック
プチキックマック のキッチン
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実は私は料理はヒラメキ！という人であまり自信はないんですね。材料も基本的に高いも ...

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ホウレン草としめじとサバ缶の混ぜご飯

レンジで簡単調理の混ぜご飯にしました。時間のないときにもってこいですよ
材料： ホウレン草、しめじ、つゆの素、サバ水煮缶、ご飯

小松菜とさば缶のピリカラ和え

レンジで簡単和え物です。ちょっと１品にいかがでしょうか。
材料： 小松菜、サバの水煮缶、つゆの素、わさび

豆腐とたまごとトマトのヘルシー丼

あっさり食材で満足出来る丼を。夏向けの丼になりました
材料： 絹ごし豆腐、トマト、卵、ニラ、麺つゆ、塩コショウ、焼肉のタレ、しらす、青ネギ、にんに ...

糖質オフ抹茶チョコバナナ豆乳ケーキ

抹茶香るさっぱりしたパウンドケーキです
材料： 糖質オフ小麦粉、マーガリン、バナナ豆乳、チョコレート、抹茶、卵(L)、レモン汁、糖質 ...

チョコバナナ豆乳ケーキ

炊飯器で作るチョコバナナ豆乳パウンドケーキになります。しっとりとしたパウンドケーキで ...
材料： バナナ、卵、薄力粉、白砂糖、マーガリン、チョコレート、バナナ豆乳、レモン汁、ベーキン ...