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プチ薬膳♥小松菜ときな粉のジェノベーゼ
バジルの代わりに小松菜、松の実の代わりにきな粉と白胡麻を使った夏の薬膳。
小松菜も白
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材料：
小松菜の葉の部分、きな粉、白すり胡麻、粉チーズ、オリーブ油、塩、ニンニク
お豆とナッツのヴィーガンローフ
ヴィーガンやグルテンフリーの人も大丈夫な お豆とナッツと野菜のローフです。
材料：
ナッツ、お好みの水煮豆、キノコ、タマネギ、人参、ニンニク、かためのお粥、(お粥の代わ
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