平日は仕事から帰って、短時間で作れる料理中心。休日にときどきはりきって料理してい ...

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カツオのたたきとチャンジャの変わり恵方巻

恵方巻、海鮮物はまぐろや穴子を見かけますが カツオのたたきもさっぱりして美味しいです ...
材料: きゅうり、レタス、海苔、酢飯、チャンジャ、カツオのたたきのタレ

お刺身サラダ 減塩ドレッシングで!

リーフレタスの消費に! どうせなら減塩で!
材料: ポン酢、レモン汁、胡麻油、リーフレタス、刺身(炙りまぐろ使用)

減塩白菜のしらす和え

年齢とともに腎臓の機能が気になり、減塩に気をつけています。 調味料を減らしたメニュー ...
材料: 白菜、しらす、お刺身わかめ、胡麻

ほんのりブランデー香る栗マフィン

ブランデーパウダーがあれば、簡単、すぐにブランデー入りマフィンが作れます。 栗の甘露 ...
材料: マーガリン、砂糖、卵(Mサイズ)、ブランデーパウダー、薄力粉、アーモンドプードル、栗 ...

アレルギーっ子も安心!蒸しパンワッフル

蒸しパンは苦手という方でも食べられる、ノングルテンのワッフルです!
材料: パック de 蒸しパン プレミアム、水、油(今回は太白ごま油)

もろみdeサムギョプサル

もろみの甘めなお味が豚バラにマッチ! レタスで巻いて食べるとさっぱり食べられますよ。
材料: 豚バラ肉(焼肉用)、九重味淋「下味革命 もろみのチカラ」、レタス

米粉で!ごぼうのかき揚げと野菜の天ぷら

米粉活用!米粉で揚げ物をするとサックサクで美味しいです! ごぼうのかき揚げは我が家で ...
材料: ごぼう、人参、米粉、米油、炭酸水、お好きな野菜

簡単米粉のおうちシチュー

市販のルウが苦手なのでルウは買いません、 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉を使うと ...
材料: 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、白菜、コーン缶、しいた ...

はるゆたかブレンドの食パンとあんぱん

覚え書きです はるゆたかブレンドはおすすめの粉です
材料: はるゆたかブレンド、パネトーネマザー、砂糖、塩、スキムミルク、水、バター、粒あん

とかち野酵母と太白ごま油の食パン

北海道小麦粉と北海道産の酵母で食パンを焼いてみました。 水分量は研究中です。きれいな ...
材料: 春よ恋、とかち野酵母、砂糖(予備発酵)、温水(予備発酵)、砂糖、はちみつ、塩、太白ご ...
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