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★低糖質★オートミールでチーズリゾット
チーズリゾットを低糖質なオートミールで作りました( ´∀｀)
材料：
オートミール（糖質7.5、オリーブオイル、ベーコン、コンソメスープ、チーズ、醤油、塩
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CarbOFF簡単こってりカルボナーラ
糖質オフのCarbOFF で大好きなカルボナーラを作りました。パスタ分糖質22.35
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材料：
CarbOFF カーボフ、塊ベーコン、パスタの茹で汁、スライスチーズ、生クリーム、
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ガーリックシュリンプとアボカドのサラダ
バジルの香りで爽やかなエビアボカドサラダです☆トマトにも味がしっかり馴染みます☆
材料：
冷凍むき海老、アボカド、プチトマト、オリーブオイル、にんにく、コンソメ、乾燥バジル、
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