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oなっとうo
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豆腐~ユッケ風~

夏にピッタリ！具材を乗せるだけなのに簡単おかず！
材料： 豆腐(木綿)、キムチ、卵、ごま油、焼肉のたれ、ネギ

◯鶏肉と大根の照り煮◯

圧力鍋なしで作れるレシピ
材料： 鶏肉(モモ肉)、大根、生姜、★白だし(ほんだし)、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖

鶏むね梅きゅうり

梅とポン酢でさっぱり！！
材料： 鶏むね肉、料理酒、きゅうり、梅干し、ごま油、ポン酢

かぼちゃのサラダ

かぼちゃは安いし、腹持ちもいいし、栄養もたっぷり
材料： かぼちゃ、バター、マヨネーズ

ピーマンのツナ和え

流行りの無限ピーマン的な…
材料： ピーマン、ごま油、ツナ缶、マヨネーズ、ポン酢