食べるのが大好きな旦那のために、毎晩夕飯を作っています。簡単に、美味しくできる料 ...

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低糖質 おからパウダー パンケーキ

ダイエット中にパンケーキ!
材料: おからパウダー、アーモンドプードル、小麦粉グルテン、ベーキングパウダー、水 又は ホ ...

濃厚フレンチホットチョコレート

濃厚な、いわふるフレンチホットチョコレートです
材料: チョコレート、ココア、牛乳、ブラウンシュガー、インスタントコーヒー

柿の味噌マヨネーズ焼き

余った柿を美味しく食べたい、余った柿で一品作りたい、柿を生で食べるのはあまり得意でな ...
材料: 柿、海老、味噌、マヨネーズ、豆乳又は牛乳、チーズ、胡椒

コンビーフと長芋のオーブン焼き

コンビーフの塩味を活かしたシンプルな料理です
材料: コンビーフ、長芋、アスパラ(お好きなものを)、クレイジーソルト、オリーブオイル

キャベツとサーモンのホットサラダ

爽やかなレモンが香る、簡単ホットサラダです
材料: 小さめのキャベツ、サーモン、(冷凍エビ)、酒、★オリーブオイル、★クレイジーソルト、 ...