自己流とか割と適当な味付けになってしまいますが簡単でパパっと出来るものを良く作り ...

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あおさの天ぷら

生のあおさは香りがとてもいいです♪桜えびと一緒に彩も綺麗に仕上がりました
材料: あおさ(生か冷凍)、桜エビ、塩、薄力粉、コーンスターチ又は片栗粉、水、揚げ油

菜の花の天ぷら♪

苦味の苦手な人でも天麩羅ならサクサクと美味しく歯触りもいいですよ♪
材料: 菜の花、塩、薄力粉、コーンスターチ、揚げ油

簡単☆菜の花の辛し和え

簡単に5分あればできちゃう!春の逸品をテーブルにいかがですか?
材料: 菜の花、和辛子、麺つゆ、すりごま、塩

生ハムとアボカドのサラダ

いろんな食材でおいしいですし、飽きずに食べれてお腹いっぱいになりますょ。
材料: 生ハム、アボカド、カニのむき身、キャベツ(千切り)、紫キャベツ、ハーブ、Aバルサミコ ...

ゴーヤのサラダ

ゴーヤもサラダにするとそんなに苦くないんです!びっくりでしょ~
材料: ゴーヤ、ツナ、おかか、白ごま、醤油

鶏もも肉の明太子クリームソース

クリーミーな明太子のソースはパスタに和えれば明太子スパゲッティになりますよ~♪
材料: 鶏モモ肉、じゃがいも、クレソン、塩コショー、A 明太子、A 生クリーム、A バター

柿とささみのゆず胡椒和え

おかずでも、お酒のおつまみでもイケますよ♪
材料: 柿、鶏のささみ、ゆず胡椒、粗挽きコショー、醤油

ハワイアン☆ポキ

ハワイアンなポキはいかが?ワインのつまみやおかずにもいいですよ♪簡単にできちゃいます ...
材料: マグロ赤身、アボカド、塩

焼きマッシュポテト☆ジェノベソース

熱々でとろ~りと美味しいですよ♪ワインのお供にもおかずにも☆
材料: じゃがいも、とろけるチーズ(ピザ用とか)、塩、コショー、牛乳、生クリーム(あれば)、 ...

元気もりもり!ネバネバ炒飯

冷蔵庫の残り物でOKです。一品でも満足なチャーハンですょ
材料: オクラ、スプラウト、ウィンナー、納豆(小粒)、チーズ、鶏ガラの出汁(顆粒)、塩、ブラ ...