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クルミとチーズのメープルパン☆
同じ生地でベーコンチーズやイチジクパンも作れちゃうので1度に3種類♪OK
材料：
強力粉、白玉粉、塩、牛乳、卵、メープルシュガー又はグラニュー糖、無塩バターかマーガリ
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生ハムとアボカドのサラダ
いろんな食材でおいしいですし、飽きずに食べれてお腹いっぱいになりますょ。
材料：
生ハム、アボカド、カニのむき身、キャベツ（千切り）、紫キャベツ、ハーブ、Aバルサミコ
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トマトとモッツァレラチーズのサラダ
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材料：
モッツァレラチーズ、トマト、キャベツ（千切り）、レタス、紫キャベツ、A塩、Aブラック
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鶏もも肉の明太子クリームソース
クリーミーな明太子のソースはパスタに和えれば明太子スパゲッティになりますよ～♪
材料：
鶏モモ肉、じゃがいも、クレソン、塩コショー、A 明太子、A 生クリーム、A バター
